Väčšina v tom pohorí. Vyhodnoťte si ako sa stravujete a či Vám hrozí predčasné úmrtie kôli nevhodnej strave...

22.03.2022 21:24

Väčšina v tom pohorí. Vyhodnoťte si ako sa stravujete a či Vám hrozí predčasné úmrtie kôli nevhodnej strave...

Všetci chceme byť zdraví, no už druhá vec je ako sa stravujeme a čo často konzumujeme. Čiže čo jem, ako často a v akom čase. Zákusok zjedený o 10 predpoludním je o dosť menej nevhodný ako o 22 večer. Kto sa rád testuje dajte si 1 bod, za každú dobrú potravinu, ktorú konzumujete aspoň raz týždenne alebo 2 body ak aspoň 3 x do týždňa a odčítajte 2 body za nevhodnú potravinu, ak ju konzumujete aspoň raz týždenne, a 3 body odčítajte ak 3 x do týždňa a viac. 

NAJLEPŠIE POTRAVINY

1, čerstvá listová zelenina , žerucha, špenát, hlávkový šalát, ˇ

2, Cvikla, šaláty, šťavy aj pečená...

3, mrkva, šaláty, šťavy aj pečená...

4, cibuľa , šaláty, šťavy aj pečená...

5, cesnak, šaláty, šťavy aj pečený...

6, citron, grep, pomaranč a ich šťava...

7, kapusta , čerstva aj sudová, aj činská...

8, paradajky, paprika a uhorky, hlavne čerstvé ...

9, zelená cibuľka a medvedí cesnak

10, mango, aj do pomazanky...

11, karfiol, brokolica, hlavne surové do šalátu, pripadne dusené...

12, všetko čerstve ovocie, hlavne slivky, čerešne, jahody, černice, čučoriedky, čierne ríbezle atď

13, ovsené a pšeničné klíčky, hlavne čerstvé...

14, proso, pohanka, nakličené aj do kaše

15, fazuľa, cicér, do šalátov aj dietne uvarená

16, kukuričná kaša, a varená kukurica, nie z konzervy...

17, celozrnná ryža ...

18, baklážan a topinambury

19, za studena lisované oleje, sezamový, olivový, pestrecový, tekvicový atď...

20, surové semena a oriešky bez soli a konzervantov...

NEVHODNÉ POTRAVINY

1, Sladké konzervované aj tzv energetické nápoje, aj kupené džusy a sirupy...

2,kupené keksiky a zákusky, zmrzliny aj nanuky, okrem kvalitných koláčov

3, všetky vyprážané produkty, hranolky, rezne, fašírky, langoše

4, nákladaná zelenina v chemicko octovom naleve

5, mliečná čokolada a produkty z nej

6, biele pečivo , všetky druhy

7, údené a konzervované mäso, hlavne bravčové a hovädzie

8, väčšina polotovarov  a sačkových

9, mliečné výrobky okrem tvarohu, kyslých výrobkov a kvalitného jogurtu

10, rôzné čipsy, slané tyčinky a podobné výrobky...

VYHODNOTENIE :   

Ak získate menej ako 10 bodov je to ZLÉ, viac ako 10 bodov je to DOBRE ak viac ako 15, je to VÝBORNÉ... 

K bodom odčítajte 3 ak máte nad 40 rokov a 5 ak máte nad 50 rokov...

Ak Vám vyšiel slabý výsledok, zdravie si môžete zlepšiť aj produktami DUO LIFE

 

 

 

 

 

Späť

Vymeň papiere za ZLATO...

VÝHODNÝ NAKUP ZLATA NA SPLÁTKY

LIVEGOOD USA

TOP BIZNIS , NOVINKA v EU, Ziskajte TOP POZICIU a zarábajte VIAC

  TOP MLM FIRMA 

      

aj popri zamestnaní 

kvalitné produkty

softmarketing

autoprogram AUDI

VIAC INFORMACIÍ

Kontakt

Ing. Jozef JANKAJ
Na vršku 8, Staré mesto, BRATISLAVA

0907 535 928

   E BOOK dozviete sa v ňom, čo odlišuje bežných ľudi a bohatých a ako sa  tým bohatým stať...


OCHRÁNA OSOBNÝCH ÚDAJOV

       REG. ČÍSLO 4082

Je málo povolaní kde aj bez vysokej školy môžeš dosiahnuť príjem nad 1 000 Eur. Práca v realitke to umožňuje- ale nie v každej realitke a nie pre každého. Zisti VIAC:

       JE OZAJ LUKRATIVNÁ 

PRÁCA REALITNÉHO MAKLÉRA/KY ?

peniaze, bankovky Eura v ruke

WEB ZDARMA UŽ ZA 5 MINÚT

AK SA VÁM ČLÁNOK PÁČI A MYSLITE SI ŽE JE PRÍNOSNÝ-ZDIEĽAJTE HO PROSÍM. 

      ĎAKUJEM

 ŠTATISTIKA  TOPlist

 Ako si vybrať auto ?  tu najdete stovky      TESTOV AUT

  KATALÓG

Týmto Vás ako navštevnikov vebu informujem: Tento web využivá Cookies, analytiku a sledovanie bez ukládania osobných údajov a bez poskytovania osobných údajov 3. stráne...

Informácie o GDPR

INTERNET je miesto kde funguje viac ako ako 2 000 000 000 ľudí, Niektorí sa iba zabávajú, no iní ZARÁBAJÚ. Ak si v prvej skupine prejdi do druhej a zarábaj aj TY...

JustForex

Podnikaj s emailingom a užívajte si podnikanie z pláže. Urob si web a získavaj kontakty. Teraz:

NAJLEPŠÍ EMAILING AJ ZDARMA

dievča na pláži pri mori

Už v roku 2 000 som mal vyše 300 manažérov a fin. poradcov. Najlepší z nich zarábali aj cez 2 000 Eur...

Pomôžem aj Tebe vybudovať

ZLATÚ KARIÉRU

- zaškolenie ZDARMA

- bez potreby licencie NBS

- atraktívne odmeny a kariéra

- pasivný príjem nad  1 000 Eur 

+ ZLATÁ RENTA doživotne

  

 

  KATALÓG

Zaujímavé odkazy

  • 22.11.2011 12:02

    UPOZORNENIE

    Informácie na tejto stránke sú názory autora a nie su návodom pre konkrétne investicie.

    Obchodovanie s derivatmi a pakovými nástrojmi je rizikové. Pri každej finančnej transakcií alebo pri otvorení obchodného účtu si pozorne prečitajte podmienky a upozornenia.

peniaze, žena, muž, peňaženka

Až 80 % hádok v rodine, je kvôli peniazom. Máte pred výplatou väčšinou prázdne karty a peňaženku ? Jednoduchý návod ako to navždy vyriešiť...

Vlož dole svoj e mail a stiahni

E BOOK peniaze-riešenie

V dnešnej dobe už nemusiš mať účet v svojom meste a osobne tam chodiť. Banková pobočka je veľmi drahá zaležitosť. Preto Ti e-účet ponukne lepšie služby aj BANKOMATOVÚ KARTU...Peňaženka SKRIIL je obľubená a patrí medzi najbezpečnejšie 

bankové karty, webporadca.eu

 

Skrill, peňaženka

NAJLEPŠIA E PEŇAŽENKA

je bezpečná a rychlá,

mimo dosah exekutorov,

s kartou MASTERCARD ju akceptuje

v celom svete 35 000 000 obchodov

a 1 900 000 bankomatov.

 

  KATALÓG

CENA ZLATA bola v roku 2006 cca 400 USD, chceš čakať kým bude nad 4 000 USD za uncu (31g) ?

www.zlatopredaj.sk

Ak máš web alebo veľa kontaktov, potom je tu aj pre Teba 

 LUKRATIVNÉ AFFILIATE

bankovky -eura

WEB ZDARMA UŽ ZA 5 MINÚT

Profesionalný vzhľad a ľahká obsluha. 

Všetko v Slovenčine a návod vo videu

       

© 2010 Všetky práva vyhradené. COPY - WEBPORADCA.EU KOPÍROVANIE IBA S UVEDENÍM ZDROJA, INAK ZǍKAZANÉ

Vytvorené službou Webnode